牛樟芝活性物質的存在使得這種藥材能調節免疫系統，增強機體的防禦能力。不少研究指出，它對肝臟的保護作用尤為顯著，有助於改善肝功能，減少肝臟損傷的風險。
3.茶劑：選擇牛樟芝茶劑，則可以在日常飲水中輕鬆搭配，形成健康的生活習慣，既美味又能保健。
大多數人對牛樟芝的適應能力良好，並無特別的過敏反應。當你首次使用牛樟芝時，建議以小量開始，以便觀察自身的反應。這樣做不僅可以讓身體逐漸適應，也能減少不必要的風險。少數個案中，可能會出現一些輕微的腸胃不適症狀，例如脹氣或輕度的不安感。
牛樟芝含有多醣體、三萜類等豐富的營養素，飯前、空腹時食用，可以減少食物的干擾作用，加速營養素吸收作用，所以在沒有腸道中沒有食物的時候食用牛樟芝效果最好！ 通常建議在早晨空腹或飯後3小時以上到下一餐飯前食用；腸胃不佳者如擔心引起胃寒，則建議飯後再吃牛樟芝。
根據研究顯示，食用牛樟芝非常安全，沒有特別的禁忌與副作用，只要遵守產品的建議食用量即可。 但若在食用期間出現不適症狀，或是擔心長期服用的藥物會和牛樟芝產生交互作用，建議詢問專業醫師的意見，在醫師的指示下食用會更安心。
一般認為牛樟芝可以調節生理機能、調整體質、滋補強身、增強體力、促進新陳代謝，是營養補給的食品，對於健康維持有正面的效益，屬兼顧安全性與高保健效果的良方。 使用牛樟芝可以製成茶、粉劑或膠囊，建議每日適量食用以達到最佳效果。 對於孕婦、兒童、長者或有特定疾病的人應謹慎食用牛樟芝，以避免可能的副作用或反應。