牛樟芝作為一種受到廣泛關注的天然保健產品，許多人對其安全性抱有信心。不過，在使用之前，了解其可能的副作用及使用注意事項依然非常重要。
建議根據自身的生活作息來調整，如有需要，也可諮詢專業人士以獲得個性化建議，務求在使用牛樟芝時達到最佳護肝效果。
這些促進效果源於其複雜的有效成分，這些成分能夠支持肝臟細胞的再生，增強肝臟的自我修復能力。多項臨床試驗的結果證實了牛樟芝的療效，這些試驗中參與者的肝臟健康指標顯著改善。
本實驗結果指出：在慢性酒精攝取下，野生牛樟芝子實體粗萃取物具有降低血清總膽固醇濃度、肝受損指數與肝臟脂肪含量，促進糞便總膽固醇與膽酸的排泄，提高肝臟抗氧化能力，避免酒精氧化造成的傷害；另外，野生牛樟芝子實體粗萃取物則可抑制因慢性酒精攝取下所造成的脂質生成以及發炎相關的基因表現；此外，野生牛樟芝子實體粗萃取物也可相對提升
但是營養師建議以下族群要注意攝取： 若身體機能不佳者，注意不要空腹服用牛樟芝，因為可能會影響身體狀況。 有服用抗凝血功能藥物者也需要注意服用，請先諮詢專業醫療人員或營養師。 天生不能吃菌菇類的人、有特殊疾病者、懷孕、哺乳、女性生理期、兒童等，請先諮詢醫師再服用。
靈芝推薦哪些人吃？ 誰需要補充靈芝？ 免疫力低下者：靈芝多醣體可以調節免疫功能，對於免疫力低下、容易感冒的人群，在醫師指導下適度補充靈芝，可能有一定的輔助作用。 慢性疾病管理者：靈芝可在一定程度上改善2型糖尿病患者的血糖控制，以及癌症患者的生活品質。