這些副作用一般不會影響日常生活，但在有這些情況發生時，建議減少用量或停止使用，直至狀況改善。整體而言，牛樟芝在安全性方面獲得了廣泛的認可，但每個人的身體狀況不盡相同，需根據自己的健康狀況進行調整與考量。適當的使用，可以享受到牛樟芝帶來的健康益處。
牛樟芝的主要成分帶來了多種健康益處，尤其對於腎臟功能和身體抗氧化能力有顯著影響。其中，三萜類化合物和多醣體的組合，為我們提供了強大的保護。
了解這些成分的功能，有助於掌握牛樟芝的健康秘訣。牛樟芝中含有約60%的三萜類化合物，如牛樟酸等，這些成分在抗炎和抗腫瘤方面表現出色。它們能有效減少發炎反應，增強免疫系統的能力，保持細胞的健康。
菌絲體牛樟芝含有多醣體、三萜類等豐富的營養素，飯前、空腹時食用，可以減少食物的干擾作用，加速營養素吸收作用，所以在沒有腸道中沒有食物的時候食用牛樟芝效果最好！ 通常建議在早晨空腹或飯後3小時以上到下一餐飯前食用；腸胃不佳者如擔心引起胃寒，則建議飯後再吃牛樟芝。
根據研究顯示，食用牛樟芝非常安全，沒有特別的禁忌與副作用，只要遵守產品的建議食用量即可。 但若在食用期間出現不適症狀，或是擔心長期服用的藥物會和牛樟芝產生交互作用，建議詢問專業醫師的意見，在醫師的指示下食用會更安心。
一般認為牛樟芝可以調節生理機能、調整體質、滋補強身、增強體力、促進新陳代謝，是營養補給的食品，對於健康維持有正面的效益，屬兼顧安全性與高保健效果的良方。 使用牛樟芝可以製成茶、粉劑或膠囊，建議每日適量食用以達到最佳效果。 對於孕婦、兒童、長者或有特定疾病的人應謹慎食用牛樟芝，以避免可能的副作用或反應。