牛樟芝是一種珍貴的天然藥材，源自於台灣牛樟樹的幹部，自然生長出來的珍稀真菌。根據牛樟芝歷史，它在台灣原住民文化中扮演著獨特的角色，數世紀以來被視為解酒和解毒的良藥。
在許多研究中，牛樟芝的潤滑和抗炎效果被強調。對於因為年齡因素導致的退化性關節炎，牛樟芝提供了一種自然的改善方法。定期食用牛樟芝的產品，有助於減少關節的疼痛與僵硬，讓生活品質顯著提升。
在台灣，有些品牌因其嚴格的生產標準受到廣泛認可。了解產品成分極為重要。檢查是否包含任何添加劑，並確認成分的天然來源。安全購買方式也是消費者應考慮的要素，確保所選產品經過專業的安全性檢測，例如SGS檢測。這能有效保障產品的品質和療效，讓消費者更具信心。
本實驗結果指出：在慢性酒精攝取下，野生牛樟芝子實體粗萃取物具有降低血清總膽固醇濃度、肝受損指數與肝臟脂肪含量，促進糞便總膽固醇與膽酸的排泄，提高肝臟抗氧化能力，避免酒精氧化造成的傷害；另外，野生牛樟芝子實體粗萃取物則可抑制因慢性酒精攝取下所造成的脂質生成以及發炎相關的基因表現；此外，野生牛樟芝子實體粗萃取物也可相對提升
但是營養師建議以下族群要注意攝取： 若身體機能不佳者，注意不要空腹服用牛樟芝，因為可能會影響身體狀況。 有服用抗凝血功能藥物者也需要注意服用，請先諮詢專業醫療人員或營養師。 天生不能吃菌菇類的人、有特殊疾病者、懷孕、哺乳、女性生理期、兒童等，請先諮詢醫師再服用。
靈芝推薦哪些人吃？ 誰需要補充靈芝？ 免疫力低下者：靈芝多醣體可以調節免疫功能，對於免疫力低下、容易感冒的人群，在醫師指導下適度補充靈芝，可能有一定的輔助作用。 慢性疾病管理者：靈芝可在一定程度上改善2型糖尿病患者的血糖控制，以及癌症患者的生活品質。