均衡的飲食同樣扮演著關鍵角色，富含纖維的蔬果能促進腎臟功能，減少負擔。研究顯示，某些食物，如黑豆、藍莓和堅果，都能成為優秀的腎臟健康療法選擇。
服用牛樟芝的使用者，尤其是正在服用特定藥物的人，應特別警惕牛樟芝與藥物互動的可能性。不當的使用可能會影響藥物的療效，甚至引發不必要的副作用。
過敏反應是使用牛樟芝時需特別注意的副作用之一。對於敏感體質的人，建議在第一次使用前，先進行少量測試。如果在使用後出現皮膚紅疹、腫脹或其他不適症狀，應立即停止使用並尋求醫療協助。記得始終留意自身的健康變化，才能安全享受牛樟芝的好處。
Q5. 牛樟芝誰不能吃？ 牛樟芝偏苦寒性，而孕婦、哺乳期媽咪以及12歲以下的兒童，多數屬於虛寒體質，因此不建議食用牛樟芝；同時，對於真菌過敏、經期期間以及手術前後的人，亦不宜攝取牛樟芝。 此外，對於有特殊疾病，或正在使用「抗凝血藥物」等特殊藥物的人，食用前務必諮詢醫師的專業建議。
一般認為牛樟芝可以調節生理機能、調整體質、滋補強身、增強體力、促進新陳代謝，是營養補給的食品，對於健康維持有正面的效益，屬兼顧安全性與高保健效果的良方。 使用牛樟芝可以製成茶、粉劑或膠囊，建議每日適量食用以達到最佳效果。 對於孕婦、兒童、長者或有特定疾病的人應謹慎食用牛樟芝，以避免可能的副作用或反應。
除了天然Ｂ群，專家建議可以吃草本複方的Ｂ群，結合天然Ｂ群與保健植物萃取(如牛樟芝,靈芝, 薑黃等） 達到最好的保健效果！